علاج ألم الظهر
* يعاني الكثيرون من ألم الظهر و ذالك لظروف اليومية للعمل حمل الأثقال أو الوقوف لفترات طويلة و طول ساعات العمل دون راحة لذالك حبذث أن أتشارك معكم بوصفتين لتخفيف ألم الظهر.
كأس زيت زيتون
ملعقة زنجبيل مسحوق أو سكينجبير
نصف ملعقة فلفل أسود أو أبزار مسحوق
*تسخن كل هذه العناصر السابق ذكرها على نار هادئة و يدهن بها الظهر أو أي مكان به ألم ستشعرون بتحسن كبير إن شاء الله.
* وصفة أخرى تأخدين فص ثوم و تدعكين به عمودكي الفقري قبل النوم لها فائدة كبيرة على تخفيف من ألم الظهر يعمل الثوم على تسكين الألم و شعور براحة كبيرة بإذن الله.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق